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Entrenas Duro en el Gym... Pero Arruinas Todo en la Cena
40 RECETAS DE CENAS ALTAS EN PROTEÍNAS PARA HOMBRES EN DEFINICIÓN MUSCULAR
Sin complicaciones, sin perder el músculo que tanto te costó ganar
✅ 35–50 g de proteína por cena (preserva tu masa muscular toda la noche)
✅ 300–600 kcal ideales para definición (ni pasas hambre ni arruinas tu déficit calórico)
✅ Ingredientes fáciles de conseguir (sin gastar en cosas imposibles de conseguir)
✅ Listas en menos de 20 minutos (más tiempo para descansar y recuperar)
¿QUÉ VAS A LOGRAR ?
✅ Tendrás acceso inmediato a 40 recetas diferentes altas en proteína que preservan tu músculo durante tu definición, desde las más básicas hasta recetas avanzadas, todas con ingredientes comunes:
👉 Pollo Teriyaki con Vegetales
👉 Hamburguesa Fit de Carne
👉 Salmón al Limón con Espárragos
👉 Tacos de Pollo Proteicos
👉 Carne Mongoliana
👉 Omelette Gigante de Claras
…y 34 recetas más
✅ Dominarás los macros exactos (proteína, carbos, grasas, calorías) que necesitas para cada cena, garantizando que nunca pierdas músculo en el proceso.
BENEFICIOS PARA TI
💰 Precio de un batido de proteína por 40 recetas completas con macros calculados.
⏱️ Cocinas en menos de 20 minutos, sin complicaciones ni ingredientes raros.
📱 Acceso desde cualquier dispositivo (celular, tablet, computadora) para consultar mientras cocinas.
🏆 Preservas tu músculo durante toda tu definición: proteína constante cada noche = mantener tu masa ganada.
✅ A tu ritmo, sin presiones: eliges qué receta hacer cada noche según tu tiempo y antojo..
IMAGINA TENER
✅ 40 recetas diferentes para no aburrirte nunca
✅ Todas con mínimo 35g de proteína por porción
✅ Listas en 15-20 minutos (no 2 horas en la cocina)
✅ Macros completos en cada receta
✅ Opciones para definición agresiva, moderada y mantenimiento
✅ Lista de compras semanal ya hecha
CADA RECETA INCLUYE
Obsequios Disponibles Solo por 24 Horas🎁
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¿Las recetas son difíciles de preparar?
No. Todas las cenas se preparan en 20 minutos o menos con técnicas básicas de cocina. Si sabes freír un huevo, puedes hacer estas recetas.
¿Necesito ingredientes raros o caros?
Para nada. Usamos ingredientes que encuentras en cualquier supermercado: pollo, pescado, huevos, verduras comunes. Sin suplementos extraños ni productos importados.
¿Funcionan si no me gusta cocinar?
Precisamente por eso están diseñadas así. Son recetas directas, sin complicaciones. Vas al grano: preparas, comes, y listo.
¿Puedo repetir las mismas cenas o tengo que variar?
Puedes repetir tus favoritas sin problema. Lo importante es mantener tus proteínas y calorías en rango. La variedad es una opción, no una obligación.
¿Sirven si estoy empezando en el gym?
Sí. La alimentación correcta acelera tus resultados desde el día uno. Entre más pronto optimices tus cenas, antes verás cambios reales.
¿Y si tengo alguna alergia o restricción?
El ebook incluye 40 recetas variadas con diferentes fuentes de proteína. Puedes elegir las que se adapten a ti y descartar las que no.
¿Cómo recibo el producto?
Inmediatamente después de tu compra, recibes un email con acceso a tu área de miembros donde están todos los ebooks descargables en PDF.
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¿Hay actualizaciones incluidas?
Sí. Cuando agreguemos nuevas recetas o bonos, los recibirás automáticamente sin costo adicional. Compras una vez, acceso de por vida.
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